Purwokerto, INFO_PAS - Jaga kebugaran tubuh, pegawai dan Warga Binaan Lembaga Pemasyarakatan Narkotika (LPN) Kelas IIB Purwokerto bersama-sama melaksanakan senam pagi, Sabtu (2/9).
Selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, kegiatan ini merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan imunitas tubuh. Senam pagi bersama ini juga bertujuan untuk menciptakan jiwa yang sehat dan tubuh yang bugar sehingga dapat melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan baik.
Kegiatan senam pagi ini dilaksanakan sesuai jadwal secara berkesinambungan dan diharapkan dapat memberikan dampak positif serta dapat memenuhi hak kesehatan pegawai dan Warga Binaan.
Senam pagi juga merupakan olahraga yang sederhana tapi mempunyai manfaat besar bagi kesehatan jika dilakukan rutin sesuai aturan.
Kepala LPN Purwokerto, Riko Purnama Candra, menyebutkan bahwa kegiatan senam pagi tersebut dilaksanakan guna menjaga kondisi kesehatan agar selalu fit sehingga seluruh pegawai dan warga binaan selalu sehat.
"Harapan saya kegiatan positif seperti ini agar terus berlanjut dan secara rutin kita laksanakan demi meningkatkan kesehatan tubuh kita. Karena dengan tubuh yang sehat dan jiwa yang kuat, maka kegiatan sehari-hari dapat berjalan dengan lancar," ujar Riko.
Manfaat yang didapat ketika melaksanakan senam pagi adalah membakar kalori, membantu metabolisme tubuh, menyehatkan jantung, serta dapat menghasilkan energi yang lebih banyak dan membantu kesehatan mental. (Humas Elkapur)